Antioxidantes - Administração oral e/ou tópica
Colaboração: Dr. Cesar CuonoDermatologista
Falta pouco menos de dois meses para o Verão e a estação mais esperada do ano significa muita praia, piscina, sol e pele bronzeada. E neste último item que esta a preocupação do dermatologista paulistano.
"Expor-se . luz solar em horários apropriados é saudável, pois ativa a síntese da vitamina D, responsável pelo aumento da absorção do cálcio e fósforo pelo intestino, constituintes fundamentais dos ossos. Mas, o perigo é não utilizar proteção para ter a pele bronzeada", alerta o médico.
Segundo Dr. Cuono, para ficar com a cor do pecado, muitas mulheres, principalmente nos dois ou três primeiros dias de férias, optam por protetor solar com fator muito baixo e insuficiente para proteção. Outras se arriscam ainda mais não usando o produto.
"As pessoas se esquecem que agredir a pele desta forma é abrir caminho para desenvolver câncer e, no mínimo, acelerar o processo de envelhecimento e aparecimento de manchas, comuns em pacientes no término dos dias quentes", afirma.
Tomar sol no período indicado - das 07h às 10h e a partir das 16h - ótimo para a saúde. "No verão, torna-se inevitável não se expor mais tempo, porém aplicar o produto certo ameniza e muito possíveis problemas".
O dermatologista comenta, ainda, que mesmo fora das cidades litorâneas se faz necessário utilizar o filtro solar, e deve ser diário, mesmo em dias nublados. Um filtro 15 é suficiente, independente do tom de pele. "J em cidades com praia como Rio e Salvador ou quando estamos em piscinas, o ideal é usar fator 30, no mínimo", aconselha.
A prevenção é fundamental para evitar doenças cutâneas. Dessa forma, é possível aproveitar as delícias da estação e não se preocupar com o aparecimento precoce das rugas.
DADOS IMPORTANTES:
- 122 mil casos por ano de câncer de pele no Brasil, segundo o Ministério da Saúde;
- Cerca de 70% da população brasileira não adota cuidados básicos de proteção solar;
- Reaplicar 35g (duas colheres de sopa cheia) de filtro solar a cada duas horas, em todo o corpo.